科普宣传

1、绵阳市举办社科信息交流会

4月22日，绵阳市社科联在绵阳职业技术学院成功举办了在绵大中院校（党校）社科信息交流会。市社科联和绵阳职院有关领导，各在绵大中院校（党校）分管人文社科科研工作的领导，社科联秘书长、科技（研）处负责人，人文社科院系、社科研究机构、社科普及基地负责人共60余人参加了会议。会议学习贯彻了四川省市州社科联工作会议精神；省社科规划评奖办进行社科课题规划、社科评奖专题培训；在绵大中院校（党校）交流哲学社会科学工作信息；进一步推动在绵大中院校（党校）社科工作和社科组织建设。会议由市社科联副主席刘仲平同志主持。绵阳职业技术学院党委书记、市社科联副主席文晓璋教授致欢迎辞。四川省社科规划评奖办赵静同志就社科规划、社科评奖工作作专题辅导报告。绵阳职院、西科大、绵阳师院、四川幼专等7所高校相关领导分别介绍了近年来本校社科工作的情况，相互交流了工作经验，通报了工作信息。

2、街头艺术告诫市民向“中国式过马路”说不

中国式过马路，是网友对部分中国人集体闯红灯现象的一种调侃，即“凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关。”出现这种现象是大家受法不责众的“从众”心理影响，从而不顾及交通安全。重庆市洋人街上,受伤的塑料人像“模特”旁打出标语向“中国式过马路”说不，告诫市民要遵守交通规则。

3、冰箱的5个魔术妙用

1.把发黄的白色衣物清洗后在冰箱中冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干冷冻一天能变脆；3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时就容易剥离了；4.切洋葱前冻一会不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里在冰箱里冻一下就容易多了。

4、女性养生：最养女人的8种零食

花生能防皮肤病；柑橘健身美容；南瓜子和开心果健脑；奶糖润肤；核桃可秀甲；巧克力愉悦心情及美容；牛肉干富含蛋白质令人肌肤红润；乳饮料强化维生素和微量元素富含营养。

5、老年人科学健身八要诀

众人共动：提倡数人一起锻炼以便相互关照。

持之以恒：只有长期不懈地经常锻炼才能收到良好的效果。

循序渐进：锻炼应从小运动量开始，量力而行，逐渐加大运动量。

适时而动：特殊天气、饮食之后或肌肉关节出现疼痛时不做运动。

量心而动：要根据自身心率变化情况及时调整运动量。

择项慢动：选择适合自身体质的锻炼项目。

多样运动：锻炼项目适当多样化，避免单调。

病发止动：在运动过程中出现身体不适应立即终止运动。

6、新茶不宜多喝

新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。

7、老中医顺口溜

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。

8、饮用水质指标

我国关于饮用水的水质指标一共有106项，大致可分为4大类：(1)物理指标：嗅味、温度、浑浊度、透明度、颜色等；(2)化学指标：电导率、pH值、硬度、碱度、有毒金属、有毒准金属、硝酸盐、亚硝酸盐、磷酸盐等；(3)生物指标：细菌总数、大肠菌群、藻类等；(4)放射性指标：总α射线、总β射线、铀、镭、钍等。

9、防禽流感家长需提高警惕

据《北京日报》报道，15小时用药，一天半确诊，7天出院。4月17日，北京市首例人感染H7N9禽流感病例，7岁的圆圆康复出院，其父母也同时解除隔离。北京市卫生局副局长、新闻发言人钟东波在新闻发布会上表示，首例病例的成功救治说明H7N9禽流感这种疾病可防可控可治。但专家提醒，家长不能掉以轻心，要帮助孩子积极的预防禽流感。禽流感流行期，要避免儿童接触禽类，尤其是不明原因病、死禽类；食用禽肉蛋，一定要充分煮熟；告诉儿童，不要用手直接接触禽类粪便；养成勤洗手的习惯。

10、我国有望2015年重启火星之旅

中国航天科技集团公司科技委顾问、神舟飞船首任总设计师戚发轫院士4月19日向记者透露，我国有望于2015年后发射火星探测器。戚发轫表示，火星大约每隔两年才能抵达距地球最近的位置，这意味着最佳发射时机每两年才有一次。

11、地震避险误区

误区一：发生地震马上往户外逃。地震到来的时候，可能很多人首先想到的就是赶快逃到空旷的地方去。可是有研究表明，在地震发生的短暂的时间里，人在出入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。

误区二：躲入大衣柜或其它大型家具里。地震时千万不能躲到大衣柜里或者其它柜子里。大衣柜虽然结实，但是重心太高容易倾斜，而且人一旦躲进柜子里就会视野受阻，四肢受到束缚，不仅会错过逃生机，还不利于被救。

误区三：趴在地上或躺着以节省体力，等待救援。地震发生时躺卧或趴着的姿势都是很危险的，因为这时身体的平面面积就加大了，这样被废墟等物体击中的几率比站着时要大五倍，而且躺卧也不利于身体灵活活动，所以地震时保持正确的姿势至关重要。

12、灾后自我缓解心理压力

灾难发生后，一些简便的方法可以用来帮助自己：缓解心理压力保证睡眠与休息，做一些放松和锻炼的活动；保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤和康复的保证；有任何需求要向亲友及相关人员表达；不要隐藏感觉，试着把情绪说出来；不要勉强自己和他人去遗忘苦痛，更好的方式是与朋友和家人一起去分担痛苦。