科普宣传

1、全省基层社科联（绵阳）工作经验交流会在三台召开

4月23日—24日，由四川省社科联组织、绵阳市社科联、三台县社科联承办的全省基层社科联（绵阳）工作经验交流会在三台县顺利召开。来自四川省社科联，德阳、绵阳、遂宁、南充、广元、巴中、达州7市社科联负责人及所属各县市区社科联代表130余人参加了会议。省社科联党组书记、副主席赵英出席会议并作讲话。省社科联党组成员、秘书长、市州工作委员会主任李泽敏，办公室主任、市州工作委员会副主任向自强，绵阳市委宣传部副部长王晓刚，绵阳市社科联党组书记、主席何季德，三台县县委书记谢晓东，三台县县委常委、宣传部长何晓涛等出席了会议。会议由李泽敏秘书长主持。

会上，王晓刚副部长作了致辞发言，介绍了绵阳市情，肯定了绵阳市社科工作近年取得的突破性发展。何晓涛部长在致辞中介绍了三台县情和近年社科工作取得的成绩。赵英书记在会议上作了重要讲话。向自强主任就如何加强基层社科联组织建设，推动各项工作开展，做好规划评奖和成果转化工作等进行了专题辅导。省社科联学会学术部副部长许强、科普部副部长焦渡分别就基层学会的建设与管理、如何抓住实施省新修订的《科普条例》推动新形势下社科普及工作等作了专题培训。

2、影响睡眠的16个恶习

睡前思绪万千；睡前饮酒饱食；睡前喝咖啡喝茶；睡前过多说话；睡前剧烈运动；睡前吵架生气；睡前不关手机；不按时睡觉；床上看电视；睡不着数绵羊；回笼觉或提前睡；仰面睡趴着睡；开灯睡；蒙头睡；迎风睡；憋尿睡。

3、火龙果的五大功效

排毒解毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等；可酿酒、制罐头、果酱等；花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

4、你应该知道这些

蜘蛛能坐享其成，靠的就是那张关系网；虾大红之日，便是大悲之时；天平谁多给一点，就偏向谁；瀑布因居高临下，才口若悬河；锯子伶牙俐齿，专做离间行为；核桃没有华丽的外表，却有充实的大脑；花瓶外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。

5、枸杞的17大功效

提高免疫力；抗癌；明目；抗疲劳；增强记忆力；提高肌体适应性；增强造血功能；延缓衰老；美容；强身壮阳；治男性不育；降血脂血压；缓解过敏性炎症；保肝；降血糖；减肥；治慢性肝炎、肝硬化。

6、10个养生常识

情绪不畅会导致胃病；手机贴膜会伤害眼睛；不宜用塑料袋保存果蔬；空腹不宜喝蜂蜜；强忍泪水等于慢性自杀；打喷嚏时不能捂嘴；吃海鲜不宜喝啤酒；鱼刺卡喉不宜醋疗；烂水果不烂部分也有毒；萝卜白菜不应混吃。

7、鲜花养生秘诀

菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝；桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；月季：有活血调经的作用。

8、老年人心理保健九法

返老还童法。经常回忆童年趣事，游访童年时的旧居、故人，使自己仿佛回到童年时代，激起青春活力。

平心静气法。遇到不愉快和苦恼的事，不发脾气，冷静地、心平气和地对待和处理。

精神胜利法。遇到挫折、失败，不灰心、不丧气，自我安慰，有点阿Q精神。

永不满足法。每天活动排满，使生活充实丰富。

众采博集法。要有广泛的兴趣爱好。

追踪想象法。读书、看电影、电视或听人讲话，要专心致志，并随之追踪想象。

巧思创新法。不应循守旧，培养自己的创造力。

扩大交际法。乐为大家做事，从中获得信息和乐趣。

积极探索法。对新鲜的、奇特的、未知的事物，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

9、1948年“五一口号”

1948年4月30日，中国共产党为动员全国各阶层人民实现建立新中国的光荣使命，发布了纪念“五一”劳动节口号。“五一口号”得到了民主党派、无党派民主人士的热烈响应，他们发表宣言、通电和谈话，并接受邀请奔赴解放区，与中国共产党共商建国大计。这是我国统一战线和多党合作发展史上一件具有里程碑意义的事件，标志着各民主党派和无党派人士公开、自觉地接受了中国共产党的领导，标志着各民主党派和无党派人士坚定地走上了新民主主义、社会主义的道路，标志着中国的民主政治建设和政党制度建设揭开了新的一页。

10、生活小妙招

热水泡双手可治偏头痛：把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜并不断地加热水以保持水温，半小时后痛感即可减轻甚至完全消失。

忌食鲜黄花菜：因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

风油精的妙用：在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

巧洗带鱼：带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

巧剥蒜皮：将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

11、男人健康必备八种食物

多吃菠菜保护视力；每天10颗葡萄阻击中风；20个樱桃对抗关节炎；50克南瓜子保护前列腺；多吃枸杞补肾壮元气；1个苹果护心减肥；2个橘子护胃防癌；3个西瓜相当于1粒“伟哥”。

12、创意早餐：如此精致，怎舍得下口。

中国人讲美食一直强调色香味俱全，外国人也不例外。挪威女摄影师Ida Skivenes受美食摄影的启发，用不同颜色的盘子作为背景，将各种食材摆放其上，组成一幅幅有趣的画面。