科普宣传

1、市社科联传达贯彻全市党风廉政教育大会精神

5月9日，市社科联召开全体干部职工会议，学习贯彻全市党风廉政教育大会精神。市社科联党组书记、主席何季德同志传达了全市党风廉政教育大会精神，组织学习了罗强书记在全市党风廉政建设教育大会上的讲话，并就抓好市社科联党风廉政建设工作讲了具体意见。

2、饥饿鸬鹚静候良机捕食虹鳟鱼瞬间

3、夏日需静养勿烦躁

入夏之后，天气逐渐变热，需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。同时，多进稀食，如早、晚食粥，午餐时喝汤，以补充体内因出汗多而丢失的水分。

4、影响老年人健康的诸多因素

吉林省医学专家对6000名65岁以上的老人抽样调查结果表明，老年人的健康，受到多种因素的影响。如：

经济条件：无论居住在农村还是城市，生活富裕的老人身体健康的比例较高。

居住方式：与晚辈同住的老人身体健康者比例为43.76%；与配偶单住的老人为39.92%；居住在敬老院的老人身体健康状况最差仅为26.09%。

婚姻状况：有配偶的老人身体健康水平在总体上优于无配偶的老人。

饮食结构：喜食豆制品的老人健康者比例为53.14%，患病率最低；而好吃蛋类的老人健康比例为36.51%，患病则高达42.98%。

兴趣爱好：有各种爱好的老人身体健康者占45.05%，而无爱好的老人身体健康者为39.77%。

5、家庭小妙招

铝壶或铝锅用一段时间后会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面加适量水，烧沸再煮10分钟左右即可除去。

厨房地面油污多不易擦净。擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化，然后给拖把上倒一些醋再拖地，就能去除地面上的油污。

使用热水器时最好把温度调节在50-60度之间，这样能防止热水器水垢的生成；当水温超过85度时水垢的生成会加剧。

蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做可最大程度节约煤气。

擦水龙头的窍门：用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，最后用干布擦，可擦得光亮又不损伤金属表面。

残茶妙用：用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口。吃生葱、蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。

点蜡烛时在烛芯周围撒上几粒盐，可以防止蜡油淌流，从而延长蜡烛的点燃时间。生炉子时撒上一把盐，会使烟雾消散，火苗旺盛。

6、旅行的时间点与地点

一月雪国哈尔滨；二月南国初春海南；三月江南；四月山水浪漫桂林/黄山/庐山；五月迷情云南；六月奇山张家界；七月海边青岛、大连；八月梦想西藏；九月神秘新疆；十月童话九寨沟；十一月美丽贵州；十二月时尚香港。

7、女人生理期最佳4款补血甜品

①姜枣红糖水：具有温经散寒功效，适用于寒性痛经。②山楂桂枝红糖汤：具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华。③乌梅红糖饮：具有补血止血，美肤悦颜功效。④黑木耳红枣饮：具有补中益气，养血止血，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

8、世界公认最顶级抗衰老食物

1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。

9、你知道吗？

1.五脏：心、肝、脾、肺、肾；2.六腑：胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠；3.七情：喜,怒、哀、乐、爱、恶、欲；4.五常：仁、义、礼、智、信；5.五伦：君臣、父子、兄弟、夫妇、朋友；6.三姑：尼姑、道姑、卦姑；7.六婆：牙婆、媒婆、师婆、虔婆、药婆、稳婆；8.五谷：稻、黍、稷、麦、豆。

10、这样选牛奶才对

1.健康成人和儿童选全脂牛奶。2.中老年人可选择强化维生素AD奶。3.高血脂选低脂牛奶。4.乳糖不耐受的人要选择低乳糖奶。5.天天喝奶的人应选“巴氏杀菌奶”，不定期喝奶、宅一族的人选“超高温灭菌奶”。

11、蔬菜的处世哲学

1.大蒜：团结就是力量；2.辣椒：要交到真心朋友就要有副热心肠；3.卷心菜：做人须有层次；4.莲藕：处事要多长些心眼；5.柿子：做人不能太软弱；6.洋葱：只要以诚相待，铁石心肠的人也会热泪盈眶；7.西瓜：凡事都有个度，过于成熟未必是件好事。

12、以下食物三小时之内不宜同时食用

（蜂蜜+洋葱—>引起眼病）（羊肉+西瓜—>伤元气）（鸡蛋+豆浆—>引起胃病）（狗肉+绿豆—>引起中毒）（兔肉+芹菜—>会脱发）（牛肉+栗子—>引起呕吐）（香蕉+马铃薯—>会起面斑）（萝卜+桔子—>伤肾）（柿子+红薯—>会得结石）（维生素+虾—>毒如砒霜）。