绵阳经开区松垭人民医院开展“世界睡眠日”系列健康宣传活动

为响应世界卫生组织关于睡眠健康的倡导，提升辖区群众尤其是青年学生的睡眠健康意识，在2026年世界睡眠日期间，该院精心组织、统筹安排，先后深入四川电子机械职业技术学院及医院院内，开展了形式多样、内容丰富的睡眠健康科普与服务活动，切实将健康惠民举措落到实处。

深入校园科普，筑牢青年健康防线

在世界睡眠日期间，该院公卫科前往四川电子机械职业技术学院，与学院负责人紧密对接，成功举办“世界睡眠

活动现场，医护人员围绕青少年常见的睡眠问题、科学睡眠方法、熬夜危害、情绪调节与睡眠质量改善等核心内容进行了深入浅出的讲解。结合学生学业压力大、作息不规律的实际情况，重点普及了“如何拥有高质量睡眠”的实用知识，引导同学们树立科学作息理念，培养良好睡眠习惯。

讲座互动热烈，现场解答了同学们关于失眠、多梦、作息调整等方面的疑问，取得了良好的宣传教育效果。

院内便民服务，普及全民睡眠知识

与此同时，我院在医院综合楼一楼一站式服务中心同步开展世界睡眠日主题健康讲座及咨询服务。

活动现场，医护人员为前来就诊的患者及家属免费提供睡眠健康咨询、健康知识宣讲服务，详细介绍睡眠与免疫力、睡眠与慢性病、睡眠与日常工作生活的密切关系。通过面对面交流，向群众普及改善睡眠质量的具体方法，帮助大家消除对睡眠问题的认知误区，提升全民健康睡眠意识。

活动总结

此次“世界睡眠日”系列宣传活动，通过“校园科普+院内讲座”的双线并行模式，实现了对不同群体的精准覆盖。我院以实际行动践行健康服务理念，不仅提升了群众对睡眠健康的认知水平，也为构建和谐、健康的辖区生活环境贡献了力量。

未来，我院将继续秉持“以患者为中心”的服务宗旨，常态化开展各类健康科普与便民服务活动，为辖区群众的身心健康保驾护航。