为深入贯彻《四川省家庭教育促进条例》，落实市关工委、市妇联、市教体局关工委“五进”工作部署，健全家校社协同育人机制，护航青少年身心健康成长，10月14 日，由绵阳市关工委、市关心下一代基金会主办，市家庭教育促进会、市家庭教育学校总校承办的“青春守护?心育同行”中小学生心理健康公益讲座活动走进绵阳市绵阳市实验中学（绵阳七中）。
此次讲座以“读懂情绪 向阳成长”为主题，由绵阳市家庭教育学校总校高级讲师、心理咨询师何敏老师主讲。何老师围绕青春期情绪波动、厌学自卑、社交恐惧、网络沉迷、精神内耗等常见成长困惑，结合案例与图文讲解青春期身心特点，引导学生接纳自身情绪。她分享情绪觉察、认知调整、压力释放、边界建立四种疏导方法，指导同学们借助运动、倾诉、写日记等方式释放压力；鼓励大家接纳不完美的自己，理性看待分数，遇到难题主动向师长、家人求助，以积极心态面对青春挑战。
本次活动普及了心理健康知识，缓解学生成长压力，提升了学生心理调适能力。下一步，我校将以本次活动为契机，持续扎实开展学生心理健康关爱工作，深化家校社协同育人，筑牢青少年身心健康成长防线。 （文图：赵夏添）